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诺如病毒，被称为“冬季吐逆病”的肠说念病毒，传染性极强，一朝爆发，容易在家庭、幼儿园等步地快速传播。低龄宝宝免疫力尚未完善，卫生俗例也未养成，是诺如病毒的高发东说念主群。

尤其春节相近，走亲访友、东说念主员流动庸碌，更加多了感染风险。诺如病毒的细心中枢，在于阻断传播道路，再加上科学的防护俗例，就能为宝宝筑起安全障蔽。

以下这份针对性攻略，全方向为家长解答记挂。

一、家庭防护：守住第沿途安全门

家庭是宝宝活命的中枢场景，作念好居家防护，就能割断大部分病毒传播可能。其中，手卫生是当之无愧的第沿途防地。

洗手时机密记起：诺如病毒对浅显消毒剂不敏锐，但肥皂水或洗手液搭配流动水，就能灵验灭活病毒。宝宝饭前便后、换尿布后、擦屁股后，以及大东说念主处理食品前、战争专家物品后，必须用流动水+肥皂/洗手液认真洗手。

洗手时要重心清洗指缝、手腕，全程协助宝宝搓洗至少20秒，洗完用干净毛巾或一次性纸巾擦干，毫不成用湿巾代替洗手，湿巾无法透顶断根病毒。

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擦抹消毒很关键：宝宝的玩物、餐椅、奶嘴、餐具是高频战争物品，亦然病毒容易残留的“重灾地”。提议依期用稀释的含氯消毒剂（如84消毒液）擦抹或浸泡，浸泡后用净水透顶冲净、晾干。

宝宝吃手、啃咬玩物的频率极高，绵薄用湿巾擦抹根底无法达到消毒甘休。

环境消杀不疏远：每天用含氯消毒剂擦抹大地、桌面、门把手、马桶等高频战争物表，作用30分钟后用净水擦净，幸免宝宝战争消毒剂残留。

特别辅导：乙醇对诺如病毒无效，每天开窗透风2-3次，每次不少于30分钟，保抓室内空气通顺，可灵验诽谤病毒悬浮浓度。

春节工夫，家东说念主出门归家后，一定要先换外套、摘口罩、透顶洗手，再抱宝宝、喂宝宝吃东西，幸免将外界的病毒带回家中。

二、饮食饮水安全：进口的东西“严把关”

诺如病毒常通过被期侮的食品、水传播，而宝宝肠胃娇嫩，对病毒的抵牾力更弱，因此，饮食饮水安全是防护的关键身手。饮水方面，宝宝只可喝煮沸后的白滚水，执意不喝生水。冲调奶粉、制作辅食的水，必须透顶煮沸后凉温再用，幸免生水带来的病毒风险。

辅食和食材的处理要投降“全熟、煮沸、洗净”三大原则。肉类、蛋类、海鲜必须透顶煮熟煮透，比如鸡蛋要煮到蛋黄全齐凝固，海鲜要煮到无生腥味、肉质变白；生冷辅食如生冷果泥、凉拌菜，暂时不要给宝宝食用。蔬菜生果生吃前，要用流动水反复冲洗，不要用生水浸泡；需要削皮的生果，要先洗外表再削皮，堤防削皮时果皮上的病毒期侮果肉。

食品储存也有庄重：生熟食材要分开存放，处理生熟食品的刀具、砧板、餐具必须严格分辨，幸免交叉期侮；开封后的辅食、奶粉要密封冷藏，况且尽快吃完，堤防变质孳生细菌或病毒。

三、出门与春节串门：少扎堆、不碰脏、实时清

诺如病毒在东说念主员密集、透风差的步地更容易传播，春节串门、出门游玩时，更要作念好针对性防护。诺如病毒高发期相连在秋冬春三季，尤其10月至次年3月，尽量少带宝宝去东说念主员拥堵、透风不良的密闭步地，比如袖珍游乐场、东说念主多的母婴室等。春节串门时，若发现亲一又家中有吐逆、泻肚症状的东说念主，应尽量镌汰停留时候，幸免宝宝近距离战争。

战争防护要作念到位。带宝宝玩专家玩物、滑梯，或使用专家餐椅后，第一时候给宝宝洗手，同期制止宝宝用手摸嘴巴、眼睛、鼻子；大东说念主战争专家物品后，不要告成抱宝宝、喂宝宝吃东西，需先清洁双手。出门就餐时，要选拔正规、卫生的餐厅，不给宝宝吃餐厅的生冷食品、自助凉菜，宝宝的餐具尽量使用一次性的，或自带便携餐具并提前消毒。春节串门时，若不笃定食品是否卫生，尽量不给宝宝吃他东说念主递来的零食、饮料，自带宝宝的辅食或零食更省心。

四、幸免战争感染者：贫乏是关键

诺如病毒的躲避期仅12-48小时，传染性极强，感染者从发病后到症状湮灭后2周内，齐可能排出病毒，因此，幸免战争感染者是进犯的细心措施。

如家东说念主、邻居或宝宝的游伴出现吐逆、泻肚、恶心等症状，要立即让感染者贫乏，幸免宝宝与之战争。感染者的餐具、衣物、用品要单独清洗，用含氯消毒剂浸泡后再曝晒，战争过的区域要透顶消毒。

若宝宝方位的幼儿园、早教班出现诺如疫情，要严格引诱停课条目，不要送宝宝去上课，直至疫情根除，幸免交叉感染。春节工夫，若亲一又奉告近期曾感染诺如，提议暂时取消串门诡计，或等对方全齐康复2周后再战争。

五、感染后科罚：补水防脱水是中枢

万一宝宝失慎感染诺如病毒，家长也无用惊恐，诺如病毒无殊效药，对症顾问即可，中枢原则是“补水防脱水+贫乏消毒”。诺如病毒的典型症状是突发吐逆、水样泻肚，宝宝极易因脱水激励危机。此时，要小数屡次给宝宝喂婴幼儿专用的口服补液盐Ⅲ，按阐发书冲调，它比白滚水、米汤更能灵验补充电解质，细心脱水。

若宝宝吐逆严重，可暂时暂停辅食或奶，待吐逆缓解后再小数尝试喂食。同期，要作念好严格贫乏，让宝宝待在单独房间，幸免战争其他家东说念主；大东说念主顾问时要率领一次性手套和口罩，顾问后立即透顶洗手，堤防本人感染或病毒扩散。处理宝宝的吐逆物、排泄物时，千万不要告成用拖把擦或用手清算。

正确作念法是：先戴手套，用稀释的含氯消毒剂喷洒在期侮物上，掩饰浸泡30分钟后，用纸巾包裹清算，扔进密封垃圾袋，随后对战争区域进行透顶消毒。

珍重：若宝宝出现以下情况，需立即就医：口唇干燥、哭时无泪、4-6小时无尿等脱水症状；吐逆或泻肚庸碌，无法进食进水；伴有38.5℃以上高烧不退、腹痛剧烈、便血等特别情况。

春节工夫，保抓宝宝步履作息、平衡饮食，合适进行室内活动，有助于增强免疫力，让宝宝更不易被病毒侵袭。春节串门虽侵扰，但宝宝的健康更进犯。

勤洗手、吃熟食、喝滚水、少扎堆。唯有记起这些科学风景，就能让宝宝在节日氛围中远隔诺如病毒，省心渡过一个痛快良善的春节。

笔墨：刘想雨

图片：韩林忆

供稿科室：门诊科

专揽 | 空军特质医学中心政事职责部

主持 | 融媒体中心

期号 | 1652期

总 编：江海洋

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好意思 编：张宗政

校 对：王 百

发布于：北京市