春节将至，团圆喜乐的氛围拉满✨ 但对爸妈们来说，吵杂背后，宝宝的照护可不成“休假”。

毕竟春节技艺，走亲访友、作息打乱、饮食变化，再加上冬季气温波动，稍有刚毅，宝宝就可能出现肠胃不适、伤风发热、磕碰受伤等小情景。

今天，园老小师通就业平台小编就给大师整理了一份超易懂的春节育儿照护指南，从饮食、作息、健康、安全四个要道方面，帮爸妈们粗陋避坑，陪宝宝平缓过个健康幸福年～

一、饮食篇：团圆宴上，护好宝宝小肠胃

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春节最离不开的即是好意思食，但宝宝的肠胃娇嫩，可不成随着大东谈主“胡吃海喝”，重心作念好这3点，告别肠胃小微辞。

❌ 坚决不碰这些“坑娃好意思食”

辛辣刺激食物：暖锅、辣椒、花椒等，容易刺激宝宝肠胃，激励腹痛、泻肚； 高糖高油食物：糖果、巧克力、油炸食物、含糖饮料，不仅伤牙，还会加剧肠胃职守，影响闲居吃饭； 易呛噎食物：坚果（花生、瓜子、核桃）、整颗豆类、年糕、汤圆等，宝宝吞咽才气弱，容易呛入气管，危急统统极高； 生冷食物：生鱼片、冰镇生果、冷饮，容易刺激肠胃，诱发伤风或泻肚。伸开剩余76%

✅ 宝宝春节饮食，记取“3个原则”

清淡为主，按需进食：罢黜“主食+蔬菜+优质卵白”的搭配，和平时饮食尽量保执一致，不将就宝宝多吃，饿了再吃，幸免积食； 少食多餐，细嚼慢咽：团圆宴上东谈主多吵杂，宝宝容易分神吃太快，提议分屡次喂食，每口食物嚼碎后再咽； 多喝水，护肠谈：无论是喝奶粉、母乳依然辅食的宝宝，皆要适量喝水，尤其是吃了浓重食物后，匡助消化。

二、作息篇：吵杂不打乱，宝宝睡好才健康

春节走亲访友、熬夜守岁是常态，但宝宝的生物钟可经不起折腾。作息散乱词语不仅会让宝宝精神差、性格暴躁，还会裁减免疫力，更容易生病。

✅ 3个小手段，稳住宝宝作息：

尽量不改换中枢作息：白昼午睡技艺、晚上入睡技艺，和平时收支不杰出1小时，哪怕在亲戚家，也找个安靖的房间让宝宝定期午睡； 守岁不将就，宝宝优先休息：无谓刻意让宝宝熬夜守岁，到了平时入睡技艺，就带宝宝回家或在安靖房间睡觉，幸免过度兴盛无语； 减少环境搅扰：宝宝睡觉时，关闭电视、裁减谈话声息，拉上窗帘，营造安靖、灰暗的就寝环境，匡助宝宝快速入睡。

三、健康篇：冬季真贵不松弛，隔离伤风小微辞

春节技艺气温低、东谈主员流动大，病毒容易传播，再加上宝宝作息、饮食变化，免疫力可能着落，伤风、发热、咳嗽等问题很容易找上门，作念好这几点，筑牢健康防地。

穿衣“实现”，不捂不冻：罢黜“比成东谈主多一件”的原则，穿宽松、透气、易穿脱的棉质衣物，浅易手脚，也能幸免捂汗后受凉；外出戴帽子、领巾，作念好头部和颈部御寒，回家后实时脱外衣，幸免冷热轮换伤风； 勤洗手，作念好卫生真贵：饭前便后、外出回家、战斗群众物品后，实时用流动水+洗手液给宝宝洗手（宝宝太小不错用婴幼儿专用洗手液），幸免用手揉眼睛、挖鼻子，减少病毒传播； 少去东谈主群密集场面：尽量幸免带宝宝去市集、车站等东谈主群拥堵、透风差的方位，必要时带领婴幼儿专用口罩（3岁以下宝宝尽量减少外出，带领口罩时需家长全程顾问）； 家中勤透风：每天开窗透风2次，每次15-20分钟，保执室内空气运动，减少病毒生息； 备好常用药，遇事不慌神：提前准备好婴幼儿退烧药、止泻药、伤风药、创可贴等常用药品，记起宝宝过敏史，若出现细小不适，可先对症顾问，症状加剧实时就医。

四、安全篇：细节不疏远，看护宝宝每一刻

春节技艺，家里东谈主多、物品杂，宝宝好奇心强、爱乱跑，安全隐患无处不在，这些细节一定要盯紧！

🏠 家中安全：排查隐形隐患

腐烂磕碰：家里的桌椅边角、墙角，可提前作念好真贵；幸免宝宝在客厅、走廊追赶打闹，腐烂跌倒、撞伤； 用电安全：将插座、电线收纳好，或装置真贵盖，不让宝宝触碰；幸免宝宝玩吹风机、电暖器等电器； 防火防烫：不让宝宝聚首灶台、沸水壶、暖气片，幸免烫伤；打火机、洋火放在宝宝够不到的方位，腐烂玩火。

🚗 外出安全：全程顾问不已矣

搭车安全：带宝宝搭车时，必须使用婴幼儿安全座椅，且不成让宝宝坐在副驾驶位，不抱娃搭车、不车窗抛物； 外出顾问：在市集、公园、亲戚家等生疏环境，全程拉住宝宝的手，不离开家长视野，腐烂走失； 幸免战斗危急物品：不让宝宝玩剪刀、鞭炮、烟花等危急物品，隔离燃放鞭炮的区域，腐烂炸伤、惊吓。

春节的深嗜，是团圆，更是看护。对爸妈来说，宝宝的健康祯祥，才是新年最佳的礼物🎁

无谓追求“完整照护”，唯一记取以上这些简约易懂的小手段，兼顾饮食、作息、健康和安全，就能让宝宝在团圆的氛围中，平缓渡过一个悠闲的春节。

愿每个宝宝皆能祯祥喜乐、鼎沸成长，祝统统父母新年悠闲，育儿路上少点暴躁、多点宽解。

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发布于：湖南省